다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발가락 수술
솔비치
- 2016.11.07 14:12
- 58
- 1
다이어트 하면서 운동도 탄력이붙어 재미있어지는데
무지외반증과 발가락 변형 수술을 하게되었어요
보조신발 신고 5개월 정도 운동 하지말라고 합니다 ㅠ
요가조차도 3개월 지나서 조심히 하라네요
재미있게 다이어트하면서 이뻐지고 있다가
다시 요요가 큰걱정 입니다
조언과 지혜 부탁합니다
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운동 못 하시면 무리 안가는 동작으로 스트레칭 자주 해 주세요. 누워서 하는 동작도 불가능 한가요? 다리 들었다 놨다 하는....ㅋ 운동 못 하시면 식이 철저히 하셔야 할 듯 합니다. ^^