다이어트 일기
11월 07일 (음식 1901kcal, 운동 1120kcal)
김진영70
- 2016.11.07 18:44
- 79
- 2
어제 열심히 자전거 타서 힘들어요.
- 음식
- 운동
1901/ 3433
1120/ 572
성공
(2080)
아침식사 : 843kcal (44.35%)
| [CU] 돈가스 소시지 정식 (1회분,410g) | 843kcal |
점심식사 : 420kcal (22.09%)
| 칼국수 (1인분,350g) | 420kcal |
저녁식사 : 638kcal (33.56%)
| 순대국 (1인분,300g) | 328kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
운동 : 1,120kcal
| 자전거 타기 (60분) | 900kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 220kcal |
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셀레네: 자전거를 취미로 하는데요. 칼로리 소모는 높은데 ....뺀만큼 먹게 되네요 ㅎ
운동량 대박 ㅎㅎ