다이어트 일기
플라잉요가~
랜아이
- 2015.12.15 13:44
- 163
- 4
유지중~
먼가새로운걸 해보고싶다는생각에
플라잉요가도전해볼까합니당
사진보구검색해보니 장난아니겠네용ㅡㅡ
그래두 하고싶어용~^^
하시고계신분있나요??
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시도 네감사합니다~ 얼른해보고싶네요~^^
랜아이 동작에 따라 다르지만 매달리고 잡고 팔 근력만으로 위로 뛰거나 앞돌기 뒤돌기 등등 자세할때 등등은 근력이 있으면 하시기 훨씬 수월하시긴 할 거에요~ 근력운동처럼 근력을 키우는데 딱 좋아!!라고 할 운동은 아니지만 아예 도움이 안 된다고는 하지는 못할거 같네요ㅎㅎ
시도 근력운동에도움되나용?? 힘들다던데요??
저요^ㅅ^)/ 지금 주2회로 4개월째 플라잉하고 있는데, 재밌어요ㅎㅎ