비포&애프터
다시 마음 잡자
싸랑쓰
- 2016.11.07 22:38
- 817
- 6
장기간의 다욧으로 마음이 헤이해졌는데 다시 다잡아야겠네요 저만 너무 변화가 없는거같아 지쳐가고있는데 사진으로보니 변화가 있긴있네요 열운해야겠어요 위에가 현재 48 밑에가 53 일때에요
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복근이 와 부러워요!
복근 부러워요
ㅡ25kg 복근운동을 따로하진않았어요 오히려 하비라 하체운동을 신경써서 했는데 하체변화는 별로없는거같아요 복근운동은 제가 하루종일 서서 일하는데 늘배에힘을 주고있어요 칭찬 감사합니당😊
푸딩82님은 대회나가시는분처럼 몸매가 이쁘다고 하시는말 같으신데요? ㅎ
복근운동 따로하신건가요?
복근이 이쁘고 멋있어요^^
푸딩82 네 무슨 대회를? 다욧 하는건데 요새 운동을 좀소홀히한듯 싶어서...
와우!! 대회준비 하시는건가요??