다이어트 일기
11월 07일 (음식 3290kcal, 운동 1120kcal)
김진영70
- 2016.11.07 22:39
- 63
- 0
- 음식
- 운동
3290/ 3433
1120/ 572
성공
(691)
아침식사 : 843kcal (25.62%)
| [CU] 돈가스 소시지 정식 (1회분,410g) | 843kcal |
점심식사 : 420kcal (12.77%)
| 칼국수 (1인분,350g) | 420kcal |
오후 간식 : 1,389kcal (42.22%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
| [롯데] 야채크래커 (1개,100g) | 460kcal |
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분,32g) | 170kcal |
| [삼립] 무지무지달콤한 미니초코롤케익 (1회분,85g) | 295kcal |
| [삼립] 동글라이언 치즈케익 (1회분,105g) | 370kcal |
저녁식사 : 638kcal (19.39%)
| 순대국 (1인분,300g) | 328kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
운동 : 1,120kcal
| 자전거 타기 (60분) | 900kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 220kcal |
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