다이어트 일기
12월 14일 월 시작
하우`
- 2015.12.15 14:53
- 98
- 0
82kg-☞ 52kg만들기 프로젝트
식단 하루 3끼
(아침 ㅡ 물 400. 당근반토막)
(점심 ㅡ 호빵 or 당근 , 굴젓 or 오이, 피망 or 고추)
(저녁 ㅡ 당근 . 꽈리고추 . 연근 . 멸치 )
하루 2600 물 섭취
최대 800칼로리 섭취
운동
오전 ㅡ 스트레칭 및 가벼운 pt
오후 ㅡ 육아 가사 및 집안 청소
저녁 7시부터 크로스짐 pt 40분 후 스트레칭
아자아자!!!
앞으로 2달 빼고말리라 !!!!
힘힘!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기