다이어트에대해
요요는가라!
다이어트를시작하고계속실패하는여학생입니다이번일년을정말허무하게지냈는데요 오히려살이더쪄버렸습니다 식욕은늘어만가고 샬은빠질생각을안하고 포기하게되네요 하루하루살빼는생각밖에안해요ㅜㅜ 살빼신분들!!!제대로된방법좀알려주세요!!!정말남은2016년에살빼서 행복한2017년도를만나고싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
체질을 바꾸세요 ㅋ
다이어트기간에만 후딱빼려 마음먹으면 실패해요.다이어트시작을 계기로 여태껏 살찌게 만든 잘못된 생활습관.식습관을 고친다고 생각해야돼요.다이어트때 적게 먹고 살빠지면 마음껏 먹어야지 ㄴㄴ다이어트시작을 기점으로 위장을 줄여나가고 운동하는 습관을 들인다. 라고 생각하고 먹는 양 계속 조금씩 줄여나가면서 운동하는 습관 들이세요
다이어트로계속스트레스를받으시는것보다 제대로 체질을 살이덜찌는체질로바꿔주시는게 좋을것같아요 2달~3달정도는식이조절도하고운동도힘들겠지만체질자체가바뀌고나면 훨씬 관리하기편하실거에요 자꾸실패하는건 의지가약하고 그런것보다도 제대로된방법을모르기때문이제일크다고생각해요 운동을제대로배워보세요!
혹시 기회가 된다면 다이어터라고 다음웹툰 한번 봐보세요 ㅎㅎ
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
얼굴도 얼굴인데....
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체질을 바꾸세요 ㅋ
다이어트기간에만 후딱빼려 마음먹으면 실패해요.
다이어트시작을 계기로 여태껏 살찌게 만든 잘못된 생활습관.식습관을 고친다고 생각해야돼요.
다이어트때 적게 먹고 살빠지면 마음껏 먹어야지 ㄴㄴ
다이어트시작을 기점으로 위장을 줄여나가고 운동하는 습관을 들인다. 라고 생각하고 먹는 양 계속 조금씩 줄여나가면서 운동하는 습관 들이세요
다이어트로계속스트레스를받으시는것보다
제대로 체질을 살이덜찌는체질로바꿔주시는게 좋을것같아요
2달~3달정도는식이조절도하고운동도힘들겠지만
체질자체가바뀌고나면 훨씬 관리하기편하실거에요 자꾸실패하는건 의지가약하고 그런것보다도 제대로된방법을모르기때문이제일크다고생각해요 운동을제대로배워보세요!
혹시 기회가 된다면 다이어터라고 다음웹툰 한번 봐보세요 ㅎㅎ