식단 질문
람디
제가 늘 밖에서 있어서 집에서 뭘 챙겨먹거나 그러기가 힘든데편의점이나 밖에서 먹을 수 있는 건강식은 아니어도 다이어트식단이 뭐가 있을까요ㅠ 참고로 아침.저녁은 안먹고 점심만 먹어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
람디 그럼집에서 계란이랑 고구마쪄서 싸서다니세요!
으어..제가 학생이라 돈도 없고 그래서..최대한 비용 안들게 먹으려하거든요 ㅎㅎ 답변 감사합니다ㅠ
계란도 많이먹어요 ㅎㅎ
하루에 한끼만 드시나요..ㅜㅜ저는 편의점에서 사먹게되는 경우에 사과, 바나나, 고구마(요즘팔더라구요) , 샐러드나 편의점 도시락중에 구성확인하고 사먹는편이에요
파리바게트가면 닭가슴살샐러드팩 팔아요 저도가끔 점심거를때 그거사먹곤하는데 칼로리도250정도로 낮고 양도많고맛있어요또는 가격부담은좀있지만 스타벅스가보시면 샌드위치나 샐러드 스프등등 간단히드실수있는것들이많아요ㅎㅎ
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
안쪽 다리살!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
람디 그럼집에서 계란이랑 고구마쪄서 싸서다니세요!
으어..제가 학생이라 돈도 없고 그래서..최대한 비용 안들게 먹으려하거든요 ㅎㅎ 답변 감사합니다ㅠ
계란도 많이먹어요 ㅎㅎ
하루에 한끼만 드시나요..ㅜㅜ
저는 편의점에서 사먹게되는 경우에 사과, 바나나, 고구마(요즘팔더라구요) , 샐러드나 편의점 도시락중에 구성확인하고 사먹는편이에요
파리바게트가면 닭가슴살샐러드팩 팔아요
저도가끔 점심거를때 그거사먹곤하는데 칼로리도250정도로 낮고 양도많고맛있어요
또는 가격부담은좀있지만 스타벅스가보시면 샌드위치나 샐러드 스프등등 간단히드실수있는것들이많아요ㅎㅎ