30일 슬림한 팔
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
네니네
- 2016.11.08 00:45
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등이랑 팔이 너무 부족한 것 같고
3일만에 운동을 다시 시작하는 바람에
간단하게 싸이클 타고 월스쿼트에
슈퍼맨 자세 5세트
그리고 팔 운동으로 마무리.. 운동은 꾸준히 해야 좋은 것 같아요 휴
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