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- 2016.11.08 01:08
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다이어트 식단과 운동 시작한지 한달 됐습니다.
지금 2kg 감량에 성공했습니다.
식단은 1200칼로리에 맞처서 지키고 있고요.
현재 밀가루 설탕 끓고 세끼 식사 챙겨먹고,
운동 하루에 1시간씩 하고 있습니다.
현 재 나이 52살 몸무게 65kg입니다
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