다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침을 꼭 챙겨먹어야하나요?
페타리
- 2016.11.08 02:04
- 143
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제가 아침에 밥을 안먹는데 다들 아침은 꼭 먹으라고 하시더라구요. 간편하게 먹을 수 있는 아침식단 좀 추천해주세요!!
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간편식이면 역시 사과나 바나나같은 과일이랑 우유나 두유 한잔 정도 되겠네요~
아니면 과일야채 갈아서 본인만의 해독쥬스같은거 만들어서 한잔 마셔도 좋구요^^ 간편식보단 한끼먹는게 좋긴하지만 아침드실시간 없으시면 간편식이라도 먹는게 좋죠~
사과나 바나나 우유 같은거 간단하게 드세여 ㅋ
저는 아침을 매일 걸러서..ㅎㅎ.. 근데 아침을 꼭 먹을 필요는 없을거같아요 아침을 먹으라는 이유가 점심을 많이먹을까봐.. 인게 대다수니까 조절하실수잇다면 굳이 힘들게 챙겨먹지 않아도 될지도..? 져는 아침챙겨먹는게 그렇게 힘들더라구요ㅠ
저는 아침부터 나가야되니까 먹을 시간도 없고 귀찮아서 매일 거르거든요ㅜ
저는 보통 아침에 밥 안먹어요 아침 먹으면 계속 먹고 싶어서요 ㅋㅋ