다이어트 일기
11월 08일 (음식 982kcal, 운동 878kcal)
리아1004
- 2016.11.08 07:23
- 36
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아침식사 : 312kcal (31.77%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
| 찐옥수수 (2.0개, 200g) | 262kcal |
점심식사 : 262kcal (26.68%)
| 찐옥수수 (2.0개, 200g) | 262kcal |
저녁식사 : 262kcal (26.68%)
| 찐옥수수 (2.0개, 200g) | 262kcal |
간식 : 146kcal (14.87%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 878kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 김하나 스트레칭 (10분) | 98kcal |
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