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다이어트 고민&질문

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다리

다신등급

ida_0.9

  • 2016.11.08 10:43
  • 50
  • 1

다리살 추천좀 해주세요!!

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  • 다신
    바다너머 2016.11.08 15:11

    예쁜다리 만들기 챌린저 도전해 보세요. 효과 있고 하루하루 챌린저 클리어해가는 재미도 있어서 꾸준히 할수 있어요. 챌린저 외에도 운동은 더 해줘야 효과가 있지만 운동은 일단 시작이 중요. 사이드 런치와 시저스긱.닐링레그리프트. 파이어하이드란츠. 스탠딩레그리프트 등 효과 있어요.

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