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우리딸은 천마차(80칼로리)에 물을좀 넉넉히 해서 오트밀 30그램 넣어서 아침식단으로 하드라구요.든든하고 덕분인지 살도 꽤 빠졌어요.
저는 아몬드브리즈에 오트밀과 바나나를 넣고 믹서기에 간 다음에 전자렌지에 돌려서 먹어요.^^ 보기에는 조금 이상할수도 있는데 이렇게 먹으면 달아서 나중에 단것도 안땡기고 좋아요.^^
저도 오트밀을 사놓고는 방치 중입니다!! 맛도 없고...ㅠㅠ