다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁약속!!
뭇별
- 2016.11.08 11:23
- 145
- 9
저녁에 8시 이후론 먹지 않고 있은데 밤 10시에 약속이 있는데 먹어야 할까요 참아야 할까요?? ㅜㅜㅜㅜ 먹는다면 뭐가 좋을까요 ㅜㅜㅜㅜ
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엣지z 감사해용!!
뭇별 그르게요 그래도 하루외식하셧다고 다이어트포기마시고 담날더쪼여서식단관리하시고홧팅하세요
천사가아니야 약속가기전에 먹는걸 줄이는 건가용?
엣지z 감사해요!! 진짜 꼭 다이어트 시작하면 외식의 유혹이 끊이지 않네요 ㅜㅜㅜㅜ
저두 약속이 생기면 최대한 양을 줄이는편입니다
ㅠㅠ외식은비추천드려요
그래도드셔야한다면 샤브샤브나 소고기안심구이 닭훈제구이같은 단백질위주의 음식을드시고 많이움직이시구 음식드시기전에 물을2컵정도드셔서 배를채우세용!
뭇별 꼭 성공하시기를 바래요!!
다이어트의 노예 감사해용!! 꼭 지켜내야겠어용 ㅎㅎ
되도록 먹지 않는게 좋을 듯 싶네요!! 정 먹어야 한다면 야채 위주?!