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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁약속!!

다신등급

뭇별
  • 2016.11.08 11:23
  • 145
  • 9

저녁에 8시 이후론 먹지 않고 있은데 밤 10시에 약속이 있는데 먹어야 할까요 참아야 할까요?? ㅜㅜㅜㅜ 먹는다면 뭐가 좋을까요 ㅜㅜㅜㅜ

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  • 초보
    뭇별 2016.11.08 15:39

    엣지z 감사해용!!

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  • 정석
    엣지z 2016.11.08 15:27

    뭇별 그르게요 그래도 하루외식하셧다고 다이어트포기마시고 담날더쪼여서식단관리하시고홧팅하세요

    답글
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  • 초보
    뭇별 2016.11.08 15:03

    천사가아니야 약속가기전에 먹는걸 줄이는 건가용?

    답글
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  • 초보
    뭇별 2016.11.08 15:02

    엣지z 감사해요!! 진짜 꼭 다이어트 시작하면 외식의 유혹이 끊이지 않네요 ㅜㅜㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    천사가아니야 2016.11.08 15:01

    저두 약속이 생기면 최대한 양을 줄이는편입니다

    답글
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  • 정석
    엣지z 2016.11.08 13:03

    ㅠㅠ외식은비추천드려요
    그래도드셔야한다면 샤브샤브나 소고기안심구이 닭훈제구이같은 단백질위주의 음식을드시고 많이움직이시구 음식드시기전에 물을2컵정도드셔서 배를채우세용!

    답글
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  • 지존
    다이어트의노예 2016.11.08 12:06

    뭇별 꼭 성공하시기를 바래요!!

    답글
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  • 초보
    뭇별 2016.11.08 11:54

    다이어트의 노예 감사해용!! 꼭 지켜내야겠어용 ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    다이어트의노예 2016.11.08 11:50

    되도록 먹지 않는게 좋을 듯 싶네요!! 정 먹어야 한다면 야채 위주?!

    답글
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