시작은95지금은68 물도많이마시면 구역질나고ㅠ 몸에무리안갈만큼만 마시는게 최곤거같아요

2.당니 그래서 저는 운동할때는 물많이먹는데...ㅠㅠ흠.. 그외에도 먹으려하는데 그거는 잘안되더라구요.. 오...!!저도 검색질좀 해봐야겠어욤!!

시작은95지금은68 아항 그거 먹구운동하면 땀장난아니라구ㅎㅎ 그약은 카페인성분이라 물섭취많이해줘야되는거로 알고있어용
저는 보령제약에서나오는 L-카르티닌 인데6만원정도하는데 살말랑해지면서 운동같이해주니까 더좋더라구요

2.당니 오... 그건또 무슨약인가요!?전 운동전에 그린티펫버너 한알 먹는게다인데... 부스팅효과를내줘서욥!

시작은95지금은68 저는 체지방약같이먹고있어요 근데 효과가 진짜좋아요 비싼만큼효과가있는거같아요👍👍

2.당니 오...ㅠㅠ 한번..! 저도 이틀 내리가 아니고... 한번으로 횟수를 줄일까봐요..ㅎㅎ

시작은95지금은68 아무래도그렇죠ㅠㅜ 저도1주일에한번씩 토요일아니면 일요일로 보상데이해줘요ㅎㅎ근데위가 줄어들어있어선지 막 먹지도못하겠더라구용

2.당니 저도 그렇게 하는편이에요~ 주말에는먹고..ㅠㅠ 힘드네요 쭉 저칼로리는...

시작은95지금은68 저는 저칼로리로 많~이 든든히먹고 운동을많이하는편이에욯ㅎㅎ

2.당니 ㅋㅋ식단보니.. 저랑 크게 다르지않으세요!ㅋ 저도 고구마 사과 우유..ㅋㅋㅋㅋ 달걀은 잠시 잊고있었어요..!맨날 사와야지하면서 잊어버리네요 @ㅁ@