다이어트 일기
11월 07일 (음식 732kcal)
졔졔00
- 2016.11.08 18:52
- 79
- 0
- 음식
- 운동
732/ 1648
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성공
(641)
아침식사 : 330kcal (45.08%)
| [파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g) | 330kcal |
점심식사 : 120kcal (16.39%)
| [이마트] 제대로만든치킨브레스트슬림 (1회, 15g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 49g) | 4kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 30g) | 18kcal |
| [동원] 건강한참치 저나트륨 (1회, 20g) | 40kcal |
| 당근 (1개, 13g) | 4kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
오후 간식 : 158kcal (21.58%)
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 미숫가루 (1회, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.94%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
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