스피닝)문의사항
돼지완미
안녕하세요~ 저스피닝을 헬스쥐엑스로 가끔하거든요근데 엉덩이 떼고하는게너무힘들거든요스피닝하시는분들은 다들 엉덩이떼고 한시간수업할때 어떻게하시나요?자전거로 13키로정도 거리 출퇴근도하는데 스피닝이너무힘들어요 우헝... .
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
첨 한달은 힘들어요노래 전주에서만 엉덩이 띠고 계속 앉아자전거 탔네요ㅠ한달 정도 지나면 무리없이 탈만해요전 연달아 두타임도 타네요~
처음에는 힘든데 하다 보면 할수 있어요 ㅎㅎ 저도 엉덩이 떼고 한시간 타요
전 스피닝 2년 탔는데 엉덩이 들고 못타서 맨날 앉아서 동작해써요 ㅋㄱ3ㄱ
그건강사님자세잘보시고 리듬을타세요^^
안녕하세요~
30일 슬림한 팔 1차 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
첨 한달은 힘들어요
노래 전주에서만 엉덩이 띠고 계속 앉아자전거 탔네요ㅠ
한달 정도 지나면 무리없이 탈만해요
전 연달아 두타임도 타네요~
처음에는 힘든데 하다 보면 할수 있어요 ㅎㅎ 저도 엉덩이 떼고 한시간 타요
전 스피닝 2년 탔는데 엉덩이 들고 못타서 맨날 앉아서 동작해써요 ㅋㄱ3ㄱ
그건강사님자세잘보시고 리듬을타세요^^