다이어트 일기
11월 08일 (음식 1703kcal, 운동 682kcal)
도땡이
- 2016.11.08 22:04
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1703/ 1852
682/ 309
성공
(522)
아침식사 : 132kcal (7.75%)
| 인절미 (3개, 50g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
점심식사 : 1,311kcal (76.98%)
| 선짓국 (1인분, 500g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 500ml) | 530kcal |
| [하이트]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 배추겉절이 (1/2소접시, 23g) | 10kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
저녁식사 : 260kcal (15.27%)
| 인절미 (9개, 150g) | 150kcal |
| 건새우미역국 (0대접, 10g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
운동 : 682kcal
| 자유영 수영 (70분) | 630kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기