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다이어트 고민&질문

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엑소 시우민 다이어트중에서 질문!

다신등급

건강미인되쟈!

  • 2016.11.08 22:08
  • 268
  • 2

공복유산소 꼭하고 아침 먹는게 중요하다고 하는데
공복유산소는 걷기 말고도 실내싸이클 가볍게 타는것도
해당될수있나요??

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  • 정석
    지민이 ! 2016.11.08 22:52

    저도헷갈리더라구여 또 공복유산소하면근손실온대서 ㅎㅎ 아리까이

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  • 초보
    고지가눈앞에 2016.11.08 22:35

    네 싸이클도 유산소에 해당해요

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