• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 08일 (음식 803kcal, 운동 280kcal)

다신등급

홈트르트
  • 2016.11.08 22:09
  • 54
  • 1

남친과 싸우고 첫 다이어트날이되었다 마음독하게 먹자

  • 음식
  • 운동

803/ 1765

280/ 294

성공
(948)

아침식사 : 120kcal (14.94%)
콩을통째로갈아만든전두유검은콩 (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 172kcal (21.42%)
[다모식품] 더 맛난 반시고구마 (1회, 60g) 172kcal

오후 간식 : 30kcal (3.74%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal

저녁식사 : 481kcal (59.90%)
까르보나라 떡볶이 (1/2인분, 113g) 217kcal
비빔만두 (3개, 63g) 126kcal
수수밥 (1/4공기, 22g) 78kcal
양상추샐러드 (1/2인분, 50g) 60kcal

운동 : 280kcal
런닝머신 걷기 (60분) 280kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

저녁 운동 후...

2016.11.08 조회수 : 153
다음글

엑소 시우민 다이어트중에서 질문!

2016.11.08 조회수 : 268
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기