다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 때 운동
힌하
- 2016.11.08 22:36
- 155
- 3
생리할 때는 평소하던대로 운동을 못하겠던데 이 때 어떻게 운동해야 할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 주로 걷기와 간단한 스트레칭을 해요.
운동보다는 생리통을 줄이기위해ㅎㅎ움직이면 차라리 가만히 있는 것보다 덜 아프고 빨리 사라지는 기분이에요^^
가벼운걷기나 빠른걸음 스트레칭위주로해주세요 생리기간에는 너무무리한운동을하시면 근육손실과 어지러움증이오실수있어요 생리가끝난1주일에 파이팅하셔서 조금더힘들게운동하시고 생리기간엔 소프트한운동을 하시는걸 추천드립니당~~
너무격한것말고는상관없지않나요?? 산책이라도오래해주세요 ㅎㅎ