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저 아침 저녁으로 두유먹기 3주간 했는데 5키로 감량했었어요 근데 요요왔어요
두유도 이왕이면 편의점에서 파는거말구 당이 별로 없는 두유로 드세요~ 편의점에서 파는거는 칼로리는 200 근처인데 당이 높아여! 당이 몸에쌓이면 지방으로 됩니다ㅠㅠ
1주일간 했었는데 도움 많이되는거같아여!!!
1주일간 4키로 감량했어여(아침저녁 두유 점심 일반식)