저녁 고구마변경 효과있을까요?
이침점심먹고 저녁만 고구마나 우유+카카오가루 로바꾸고있어요
지금 일주일정도지낫구요 얼마나해야 체중감소효과가있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
치유37
통통정은맘
카@yujuyeong96
뭘할수있니
N
이순곰
저녁소식하는것도 중요하지만
전체칼로리가 영향이 있어서 얼마나 드시는지 알수가 없기에 답변을 못하겠네요
그런가요??그냥 자기전이고하니 그래도 영향을안받을꺼라생각햇은데 ㅜ ㅜ 보통 저녁전까지1200~1400칼로리섭취하네요 ㅎ