• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎통증 어떡하나요?

다신등급

ddkdkddl
  • 2016.11.09 02:14
  • 122
  • 4

운동한지 7일차입니다... 제 평생 이렇게 오래 해본 적이 없는데 무리해서 그런 걸까요? 스쿼트는 자세가 좋아서 괜찮은데 런지할 때 소리나면서 통증이 조금씩 오네요... 쉬어야 할까요? ㅠㅠㅠㅠㅠ모처럼 맘 잡아서 시작한건데 맘이 아프네요 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    아롬아 2016.11.10 23:45

    여기요 여기 추석쯤... 스쿼트 일주일만에 나간 무릎이 돌아오지 않아요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ddkdkddl 2016.11.09 13:17

    네 !! 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    냥냥모모 2016.11.09 12:55

    무릎에 무리가면 안됩니다 런지 자세 다시 체크해보세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.11.09 08:38

    몸회복을 위한 휴식도 운동에 포함되요 상체운동하세요 음식조절끈 놓으시면 안돼요~

    답글
    |
    입력
이전글

살이 안 빠져요...ㅠ

2016.11.11 조회수 : 409
다음글

자극

2016.11.02 조회수 : 298
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기