공감되는글이네요ㅡㄴ

이거 되게 안좋은 거에요 ㅠㅠ 뇌는 음식을 섭취했다고 생각해서 위액을 내보내고 위 운동도 시작되서 계속하시면 식이장애랑 소화기관문제 생기실 확률이 높아요 차라리 먹고싶을땐 물을 많이 마시세요

헐~ 돈아까워 그런건 못할듯요. 그리고 내 입에 들어온 음식은 뱉어본적이 없어서...

저같은 경우는 직장맘이라서인지 평일엔 잘되던게 주말엔 힘들어서 ..그냥 편하게 생각하기로 했어요 주말엔 내게주는 휴식이라고..그래서 가리지않고 먹는편이예요..양이 많지는않게..물을 자주 많이 마시니 양이 크게 늘지않더라구요..그대신 운동을 좀 더 하는편이예요

행복하게 조금먹구 빡세게 운동해서 돌아오기! ㅎㅎㅎ 전 한번 씹은이상 도로 뱉지를 못하겠어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿀꺽

먹고싶을때 먹어요 다시 운동식단해서 돌아오면되요 저1주일만에 돌아왔네요 그래도 초코케잌먹었던기억이 행복하게 남네뇨

힘들지않으세요ㅜㅜ
저도 탄수화물너무조아해서^^