다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷고나니 골반이 아파요ㅠㅠ
히유우웅
- 2016.11.09 09:26
- 145
- 3
체중이 많이 나가서 뛰지는 못하고
걷는걸로 만보 걸었는데
오른쪽 골반만 너무 아프네요ㅜㅜ
뭐 버틸만한 근육통이긴한데..
골반 교정 스트레칭 해주면서 하면 점점 괜찮아지겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잘못된 자세로 걷거나 골반이 틀어진경우죠 바른자세 걸음. 틈틈히 골반교정운동 하시면 걷는게 편해져요
혹시 골반이 틀어져있는건 아닌지~ 한의원이나 병원가셔서 골반교정부터 받으시는게 나을듯요.
너무무리해서걸으신듯해요
걷는걸 조금줄이시고 근력운동을조금병행하시는건어떠세요?
근육통은 늘달고사는거지만 심하게아프신건 비추천해드려요