자유게시판
일주일간의 과식으로 요동치던 몸무게가
지니870914
- 2016.11.09 11:10
- 154
- 4
지난달과 비교해도 최소치로 내려갔네요
다수의 다이어트 시도끝에(?) 깨달은건
너무 식단조절에 목매는것 보다는
하루이틀 푸짐하게 먹고 행복해지고나면
더 빠질때가 많더라고요!
특히 삼겹살이나 소고기 같은거 왕창 섭취했을때
담날다담날 훅 빠져있는 경우가 있던데
이런경우를 아시나여?? 저만그런가
사진은 오늘 아침이랑 점심도시락이욧!
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일주일에 한번씩은 자유식 괜찮다고 들었어요ㅎ
좋은 팁 감사해요♡
한번쯤날씬하게 제생각엔 정체기극복에 도움이 되는것 같아요~~~
저도..양줄이며 일반식하다가 외식으로 고기먹은 담날 확빠진거 봤네요..이론상 모르지만 신기해요^^;