탄탄42kg성공 넵!꼭 성공합시닷~
우리는 물을 사랑합시다~♡

☆불꽃다욧☆ 2L물마시기 30일도전 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

☆불꽃다욧☆ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물배채우기!
가 있었네요 !!!

샬랄라 그렇죠..! 다시 일반식 먹고나서의 후폭풍ㅠㅠ

영양소 신경쓰되 양/시간맞추려고 해용!

탄탄42kg성공 좋아하는거 한입 먹고
물한입 또 좋아하는거 한입 먹고 물~~
금방 배부르겠죠?ㅋㅋㅋㅋ

탄탄42kg성공 좋아하는거 드시기 전
물드시고!드시는 중간에도 물배채워보세요!
저도 소식 잘 못해서 물배채우고 먹기!
배불러요~~~강츄😉

☆불꽃다욧☆ 다이어트 음식들마저 너무 사랑스럽고 맛있는데 양조절 😂😂 어디 획기적인 몸속이기 페이크 푸드 없을까요 ㅎㅎㅎ

☆불꽃다욧☆ 맞아요!!
하지만 2N년동안 질려본적이 없는 고구마와 귤...♥

다이어트는 소비한 칼로리보다 적게 먹으면 빠지는 원리니까요. 귤을 얼마나 먹느냐가 문제겠지만 하루에 20개를 먹으면 760kcal.. 보통 기초대사량이 1200 전후니까 이것만 먹는다고 하면 먹고 있는 동안에는 살은 빠지겠지요.
다만 평생 귤만 먹을 수 있을 것인지.. 영양의 불균형 등의 후폭풍이 기다리겠지요 ㅎ

탄탄42kg성공 좋아하는 음식 더 좋아하게ㅋㅋㅋㅋ