다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 1000회 칼로리여
지방아우리헤어져
- 2016.11.09 17:14
- 110
- 1
다신엔 줄넘기 1000회 칼로리가 79밖에 안되던데
네이버에 검색 해보니
쉬지 않고 (줄에 걸리더라도 바로 이어서 할 경우)
200~300 칼로리 소모 된다던데
조금 차이나면 몰라 너무 차이가 나니
어떤게 진짜 소모되는 칼로리양인지 궁금하네요
전엔 공원가서 1~2시간 뛰고 걸었는데
너무 추워서 줄넘기로 바꿨거든요 😂
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몇 회를 했는지보다 몇 분, 몇 십분, 몇 시간을 했는 지가 중요해요.
줄넘기를 대략 20분간 하면 200칼로리 정도 소비하는 걸로 알고 있어요. 체중에따라 오차도 있겠지만요 아무튼 횟수는 신경 쓰지 마시고 너무 느리지도 않고 빠르지도 않은 속도로 꾸준히 하는 시간을 쓰시면 돼요