다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두달만에 6kg..
굿럭투유
- 2016.11.09 20:28
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올초에 80kg정도에 추석전까지 운동없이 다이어트식단이아닌 일반식단으로 양을 줄여먹었더니 72kg까지 빠졌었는데 추석이후부터 잦은술자리에 먹는거에 신경을 덜썼더니 두달이 채 안되는기간동안 78kg까지 쪄버렸네요ㅜㅜ급격히 찐 살이라 살도 많이트고 탄력도없고..막상 다이어트 시작하려니 먹고싶은거 생각나고 의지부족인거같네요..운동 겸해서 시작하고 싶은데 뭔가 팩트있는 자극이 필요한거같습니다ㅜ
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급격하게 찐 살이니까 좀만 조여줘도 금방 빠질거에요 두부살이 잘 빠진다잖아요😀두달만 화이팅! 그리고 곧 크리스마스와 2017년... 새해가 기다립니다ㅋㅋㅋ
거울 보고 자극사진 보세요
씨가 글쓸 시간에 당장 운동하라는 말이 제가 더 자극되고 와닿네요^^
ㅋㅋ 살이든 근육이든 찌우고 늘리기는 피똥나게 오래걸리고
체지방이 늘거나 근육이 줄어드는건 한순간입니다
자극은 글쓸시간에 당장 운동시작하면 해결됩니다
저는...뚱뚱할때 친구들이 했던말을 떠올려요..그냥장난이지만..너돼지잖아? 이런말이나 니가입으면 맞겠냐?이런...그런생각하면 자다가도 벌떡일어나게되더라구용..ㅋㅋ