다이어트 일기
11월 09일 (음식 350kcal, 운동 321kcal)
냐나니뇨
- 2016.11.09 20:35
- 76
- 0
- 음식
- 운동
350/ 800
321/ 1500
실패
(729)
점심식사 : 350kcal (100.00%)
| 두부 (1회, 130g) | 102kcal |
| 군고구마 (1개, 77g) | 100kcal |
| 청포묵 (1소접시, 157g) | 58kcal |
| 파인애플 통조림 (1회분, 66g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 143g) | 12kcal |
| 파프리카 (1개, 81g) | 13kcal |
| 양배추 (1접시, 97g) | 25kcal |
운동 : 321kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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