다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미숫가루
strawberrymilk
- 2016.11.09 20:56
- 234
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고민한고 있는데요 혹시 미숫가루 먹으면 살찌나요?? 보통 사람들이 귤 아님 설탕 넣었대 저는 40g 미숫가루 놓고 1팩 두유 놓으면서 먹어요 그럼 괜찮아요??좀 알려주세요 ~~ ㅜㅜ
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그냥 3끼 한식으로 챙겨 먹고 간식은 자연식으로 챙겨 먹으며 운동하는게 효과적이예요. 이번 다신6기 도전하면서 배웠고 효과적이랍니다.