다이어트 일기
11월 09일 (음식 1751kcal, 운동 540kcal)
달맞이고개
- 2016.11.09 22:29
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1751/ 2176
540/ 363
성공
(602)
아침식사 : 151kcal (8.62%)
| 토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
| 아이스아메 (1회분) | 100kcal |
점심식사 : 850kcal (48.54%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 652g) | 850kcal |
저녁식사 : 750kcal (42.83%)
| 가정식백반 (1인분, 600g) | 750kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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