• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동순서

다신등급

다이엍성공!
  • 2016.11.09 23:22
  • 179
  • 1

운동 순서를 어떻게 해야되나요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    쩡S를향해 2016.11.09 23:26

    체지방 감량시 준비운동->근력운동->유산소 운동->마무리정리운동 순으로 하심되구요
    근력을 키우실려면 유산소 운동후 근력운동 하심 되겠죠? 운동 20분 이후부터 체지방이 타기때문에 무산소운동후 유산소 운동하심 효과적이겠죠?

    답글
    |
    입력
이전글

괜찮은거 같아요.

2017.03.07 조회수 : 244
다음글

건강 간식으로 건강한 다욧!공유했어요.^^

2016.11.07 조회수 : 222
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 수니수니맘 N
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 forgetmenot41 N
  4. 4 카@nrz5oiok_s2 N
  5. 5 카@colla0315 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기