다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단으로과식..
하마새끼
- 2014.09.02 13:27
- 286
- 4
저는왜꼭다이어트식단으로과식을할까요?..ㅜㅜ
라면 ㅍㅣ자 치킨 군것질? 그런건근처에도안가고
꼭다이어트식단으로과식을해요 한번씩..ㅜㅜ
닭가슴살이나고구마나단호박이나..어쩜좋죠?ㅜ
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ㅜㅜ어떤분은 한끼에 계란한판다드셨다던데..ㅠㅍ
뭔지알아요ㅜ저도ㅠㅠㅠㅠ아침에ㅠㅠ
전 아침점심저녁 식사라 할것도없이 10번이건20번이건 배가 안고플정도만 계속 먹었더니 위가 확실히줄었어요..다이어트는 일단 위를 줄여야할것같아요...글구 눈에 보이면 먹게되니...고구마도 한개만 삶는다던가 조금씩 해놓으시는게 어떨까요....
한번씩이고 그나마 다이어트식단이니 낫겠죠 모.
운동도 하시고 하실테니 위안삼으시고.
노력해보아요 ㅜ