다이어트 일기
11월 10일 (음식 560kcal)
목표47.1
- 2016.11.10 16:25
- 96
- 0
오늘은 서브웨이 참치 소스는 핫칠리 렌치 에드와인식초
아침은 두유한개
이걸로 오늘 식단 끝!!
- 음식
- 운동
560/ 1513
0/ 252
성공
(701)
아침식사 : 120kcal (21.43%)
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 440kcal (78.57%)
| [서브웨이] 참치 샐러드 (1회,360g) | 300kcal |
| [위시본] 렌치드레싱 (1큰술,30g) | 140kcal |
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