다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기 대체
꼬르르르르윽
- 2016.11.10 17:34
- 195
- 3
그 보통 무산소다음에 유산소하잖아요
무산소 30~1시간 ㅡ 그담 유산소로 줄넘기 30분
근데 이 줄넘기 30분을 버피테스트로 대체가능한가요...??
버피테스트가 유산소 무산소 운동이 동시에 되니까
가능할까요..??
안되면...다른걸루라듀.. 추천해주세요
최대한 실내에서 할수있는 걸루요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
버피가 훨씬 운동효과크죠 실내에서 괜찮은건 스쿼트 빠르게 할수있는만큼 자세 잘잡고하는게 효과적이에요
실내싸이클 추천이요^^
버피엄청힘들어요 운동되구도남아요 ^^