다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
49☞46
수현옹
- 2016.11.10 20:32
- 146
- 2
어제랑 오늘 식단 맞추는건 실패했는데 운동은 그냥보다 20Kcal정도 더 많이했어요 어제 체중계에 올라갔는데 49인거 보고 비만도 계산기 해봤는데 정상이었어요 애들 다 44~46정도라 저도 그러고 싶어서 어제는 박봄다리운동 20분이랑 걷기 띄엄띄엄 40분정도했고 오늘은 그 섹시한레그 어쩌고 그거랑 걷기 띄엄띄엄 40분했어요 그러고 나서 목욕하고 재봤더니 46kg이네요 요요올까요ㅠㅠ44 도전중입니다
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대단하세요~ 저는 48.5에서 왔다갔다 ㅠ.ㅠ
47~46정도면 유지기 들어갈까하는데 저도 더 움직이고 운동해야겠어요.
비밀 댓글 입니다.