다이어트 식단
2016.11.10
diet_jin95
- 2016.11.11 00:04
- 265
- 1
일본에서 자취하며 학교를 매일 9시부터 가야되서 아침을 챙겨먹기 너무 힘드네요ㅠㅠ 그래서 아침에 귤두개 가지고 아침시간 버티고 점심은 オムライス오므라이스(721kcal)한접시 뚝딱 헤치웠어요 넘 맛있....ㅎ 그래서 4:05경에 집에와서 바나나두개창 우유 갈아서 마시는걸 저녁으로 때우고 과제하다가 너무 힘들어서 고구마반개 먹었네요 그래듀 오늘 1100칼로리에 11300보정도 걷고 과제하느라 활동량이 많았던 하루예요~ㅎ....내일 아빠가오랜만에 오시는데 식단조절 더 잘해야겠네여ㅎㅎ휴
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ㅜㅜ 타국에서 고생많이하시네요!!!
오므라이스 넘 맛있어보여요❤️❤️❤️❤️