다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
늦은밤 배가 너무 고프면..
유지까지
- 2016.11.11 06:09
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참는중이긴 하지만 정말 배고파요. 잠이 안올정도로.. 😂
이럴땐 미지근한 물을 마시는게 정답일까요? 저녁도 나름 배부르게 먹었는데...
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따끈한 차도 괜찮아요. 저는 카카오닙스 작은 티스푼정도 꺼내어 한조각씩 오독오독 씹어 먹는답니다.
그러면 입안이 써서 군것질생각이 쏙~ 배고픔도 잊게 되더라구요.
답변 감사합니다. ^^
전 정말 물만 엄청 마시고 자요 ㅎㅎ 뭐라도 조금 먹으면 계속 먹게될까봐~ 물배채운다하죠?ㅎㅎㅎ그정도로 마시고자요
저도 아몬드 몇알과 따뜻한 물 마셔줍니다. 그리고 거실을 한 5분 정도 배회하면 좀 나아지더라구요.