다이어트 일기
11월 11일 (음식 1636kcal, 운동 878kcal)
리아1004
- 2016.11.11 10:22
- 86
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아침식사 : 135kcal (8.25%)
| 해독주스 (1컵, 200g) | 135kcal |
점심식사 : 184kcal (11.25%)
| 몬라이스누들 쌀국수 (1회분, 50g) | 184kcal |
저녁식사 : 1,040kcal (63.57%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/2마리, 366g) | 1,040kcal |
간식 : 277kcal (16.93%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찐옥수수 (2.0개, 200g) | 262kcal |
운동 : 878kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 김하나 스트레칭 (10분) | 98kcal |
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