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(공지) 11자 탄탄 복근 만들기 챌린지 이벤트
다신지킴이
- 2016.11.14 10:00
- 19,039
- 59
★11자 탄탄 복근 만들기 참고 운동영상★
>>플랭크 운동영상 따라하기
>>레그레이즈 운동영상 따라하기
>>크런치 운동영상 따라하기
>>크로스 마운틴 클라이머 운동영상 따라하기
>>싱글 스트레이트 레그 운동영상 따라하기
>>바이시클 클런치 운동영상 따라하기
>>스탠딩사이드니업 운동영상 따라하기
※운동영상은 몸 컨디션에 따라 진행해주세요~
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하고 싶지만 아직 내 사진을 올릴 자신이 없다믕
헛~~!비포에푸터사진은 ㅠ
하고싶은데 3일 남았네요ㅜㅜㅜ 다음에 도전해봐야겠어요
ㅠㅠㅠ너무늦게봤네여
와 진짜 부럽네요 저런 배ㅜㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
와...이거 하는사람들 정말 대단하신듯ㅠ
도전해봐야겠네요..
야 멋지당
이글 지금봤네요~아쉽다ㅡㅡ;;