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곤약미 추천해요 밥한공기 먹고 반공기먹은 칼로리에요~
저는 좀전에 현미 100프로에 검은콩 넣어 밥 해서 냉동실에 얼려뒀어요. 현미밥은 다욧에 도움되니 드세요.
밥을 그만 먹어야 되는데 힘드네요 밥을 먹어야 집중이되니... 답답해요
저두 밥을 안먹어야한는데 아예 안먹음 힘이안나서 운동도 더 힘든거같아요 그래서 한끼는 조금은 먹어요
밥 드세요 반공기씩~^^ 현미밥이나 다른 잡공밥이라도