다이어트 일기
11월 03일 (음식 1614kcal, 운동 1026kcal)
12월1일까지50
- 2016.11.12 07:53
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1614/ 1358
1026/ 226
성공
(544)
아침식사 : 308kcal (19.08%)
| 두부 (1회, 150g) | 118kcal |
| [뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 (1포,25g) | 90kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
점심식사 : 750kcal (46.47%)
| 급식많이 (1회분, 500g) | 750kcal |
오후 간식 : 110kcal (6.82%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 446kcal (27.63%)
| 두부 (1회, 150g) | 118kcal |
| [뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 (1포, 25g) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 10g) | 48kcal |
운동 : 1,026kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 새천년 건강체조 (10분) | 63kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기