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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁대신 구운계란 어떤가요??

다신등급

삭쇼
  • 2016.11.12 09:30
  • 173
  • 3

저녁대신 구운계란 흰자만 2개 어떤가요??
다른영양소가 부족할텐데 추천좀 해주세요~

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  • 초보
    초코밀 2016.11.12 10:08

    하루 저녁 한 끼만 먹는 거 아니고 도른 끼니때 잘 챙겨 먹으면 영양소부족을 그다지 걱정 안 해도 돼요.
    겨울이니 귤이랑 같이 먹으면 단백질 흡수에 더 도움되니까 귤이랑 드셔보세요

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  • 초보
    삭쇼 2016.11.12 12:18

    네~^^ 김사합니다~^^

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  • 초보
    배쏘옥들어가라 2016.11.12 11:35

    노른자도 한개 드셔보세용

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