다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떡ㅎ하죠
뀨뀨하팅
- 2016.11.12 12:17
- 134
- 5
아침에 감자두알 이나하나반알 점심 귤두개 나 아님 달걀 흰자두개 저녁은45칼로리 아몬드두유에다 토마토반개나 흰자한알 이렇게먹었는데 주말인지금 힘도없고 일어날때마다 어지럽고한데 식단에문제가있나요 ? 그리고 배고픈건아닌데힘도없고 어지러우니까밥을조금이라도먹으라는데 그래도될까요?ㅜㅜ
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너므 므리하시지마시두 점더드새요 단기간애 뺄려고하면 요요현상올확ㅇ률 급상승애다가 힘들고 좋을깨 없어여 ㅠㅜ
헐 단식이다....
넹 좋은 의견 감사드려요~ 단기간에빼겟다고 다짐하다보니 조금 무리했나봐요ㅠㅠ
저 정도면 단식이닌가요?? 어지러울수밖에요 ㅠ다른분들 식단올려두신거토대로 다시꾸려보세요 ㅎ
네 너무 적게 드시는 것 같아요...