다이어트 일기
11월 12일 (음식 1647kcal)
빡매력03
- 2016.11.12 12:39
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아침식사 : 513kcal (31.15%)
| 붕어빵 (2개, 100g) | 220kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 184kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
저녁식사 : 863kcal (52.40%)
| 모듬초밥 (1인분, 300g) | 558kcal |
| 닭꼬치구이 (1개, 150g) | 139kcal |
| 오뎅 (1개, 60g) | 84kcal |
| [농심] 웰치스청포도 (3/4컵, 150ml) | 82kcal |
간식 : 271kcal (16.45%)
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| [크라운] 키커바 시리얼 현미 (1회분, 28g) | 145kcal |
| [롯데햄] 키스틱 (1회분, 25g) | 48kcal |
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