11/12(토) 아침&점심식사
44.2kg
아침은 크림치즈 조금 올린 삶은 토마토파프리카, 마, 계란, 아스파라거스, 두부너무 많은가요..?
레몬커드 타르트🍋
요만큼이랑 우유 한잔 ☞☜ 식탐이 너무 많아서 걱정입니다😢
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
비밀 댓글 입니다.
운동뭐하세요?
2차후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.