• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 12일 (음식 833kcal, 운동 755kcal)

다신등급

수지니☆
  • 2016.11.12 21:00
  • 50
  • 5

  • 음식
  • 운동

833/ 800

755/ 681

성공
(41)

아침식사 : 188kcal (22.57%)
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

점심식사 : 375kcal (45.02%)
봉골레스파게티 (1/2인분, 200g) 323kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) 52kcal

오후 간식 : 200kcal (24.01%)
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) 200kcal

저녁식사 : 70kcal (8.40%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 70kcal

운동 : 755kcal
보통 걷기 (60분) 755kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    낭

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:01

    오늘은 힘들었다...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지니☆ 2016.11.12 21:00

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

폼롤러 도착

2016.11.12 조회수 : 354
다음글

라면

2016.11.12 조회수 : 98
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기